一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置的制作方法

本實(shí)用新型屬于體育器械領(lǐng)域，涉及一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置。

背景技術(shù)：

體育又稱體育運(yùn)動，是人們遵循人體的生長發(fā)育規(guī)律和身體的活動規(guī)律，通過身體鍛煉、技術(shù)、訓(xùn)練、競技比賽等方式達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動技術(shù)水平，豐富文化生活為目的的社會活動。體育，又稱體育運(yùn)動，是對于所有有組織或無組織參與，通過使用、維持或改進(jìn)體能，為參與者提供娛樂的競技性身體運(yùn)動的總稱。世界上共有上百種體育運(yùn)動，其形式千差萬別，有的只需要兩人便可完成，有的則需要多人組隊(duì)完成。

在校園內(nèi)的體育活動中，當(dāng)學(xué)生參加一些比賽進(jìn)行日常訓(xùn)練時，需要對上下肢的力量進(jìn)行訓(xùn)練，該類器械存在多種多樣，像健身房內(nèi)就具有多種相關(guān)的器械，但是該類器械成本均十分的昂貴，不適合學(xué)校內(nèi)供學(xué)生使用，且無需如此高的訓(xùn)練強(qiáng)度，且目前的相關(guān)器械很少具有保護(hù)措施，對器械或人體存在較大的安全隱患。

技術(shù)實(shí)現(xiàn)要素：

本實(shí)用新型的目的是針對現(xiàn)有技術(shù)中存在的上述問題，提供了一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置，該體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置結(jié)構(gòu)簡易有效，能夠供學(xué)生進(jìn)行上下肢的力量訓(xùn)練，具有保護(hù)措施，解決了現(xiàn)有相關(guān)器械成本高昂不適合供學(xué)生使用，基本沒有保護(hù)措施等問題。

本實(shí)用新型的目的可通過下列技術(shù)方案來實(shí)現(xiàn)：一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置，其特征在于：所述訓(xùn)練裝置包括呈板狀的底板，所述底板上端面一側(cè)上固連有呈“L”形的座椅，所述座椅的底部連于所述底板的上端面上，所述座椅的上端一側(cè)具有上肢鍛煉機(jī)構(gòu)，所述底板上端面另一側(cè)上具有下肢鍛煉機(jī)構(gòu)，所述上肢鍛煉機(jī)構(gòu)包括橫向設(shè)置且一端固連在所述座椅上端一側(cè)的連接桿，所述連接桿的另一端底部連有豎立設(shè)置且內(nèi)部具有空腔的呈圓筒形的刻度筒，所述刻度筒的外壁具有豎立設(shè)置貫穿內(nèi)部的通口，所述通口的一側(cè)具有刻度線一，所述刻度線一自上到下刻度標(biāo)記逐漸增大，所述刻度筒內(nèi)具有呈圓塊形且外徑與所述刻度筒內(nèi)徑匹配的活塞塊，所述活塞塊與所述刻度筒內(nèi)底部之間具有彈簧一，所述彈簧一的上端固連在所述活塞塊底部，所述彈簧一的下端固連在所述刻度筒內(nèi)底部，所述活塞塊底部中心處固連有活塞軸，所述活塞軸的一端固連在所述活塞塊底部，所述活塞軸的另一端穿出所述刻度筒底部且該端固連有呈圓塊形的安裝塊一，所述安裝塊一上套設(shè)有豎立設(shè)置的彈簧二，所述彈簧二的下端固連在所述安裝塊上端面，所述安裝塊一兩側(cè)固連有呈圓筒形的把手，所述彈簧一套設(shè)于所述活塞軸外，所述下肢鍛煉機(jī)構(gòu)包括呈長方形盒狀且內(nèi)部為空腔下端固連在所述底板上的刻度盒，所述刻度盒的上端具有呈條形橫向設(shè)置的刻度口，所述刻度口的一側(cè)具有刻度線二，所述刻度線二自左到右刻度標(biāo)記逐漸增大，所述下肢鍛煉機(jī)構(gòu)還包括呈管狀的推管，所述推管一側(cè)固連有連接管一，所述連接管一的一端固連在所述推管上，所述連接管一的另一端穿入所述刻度盒一端內(nèi)且端部固連有呈長方形塊狀的安裝塊二，所述安裝塊二與所述刻度盒另一端內(nèi)之間具有彈簧三，所述彈簧三的一端固連在所述安裝塊二上，所述彈簧三的另一端固連在所述刻度盒另一端內(nèi)壁上，所述安裝塊二的一側(cè)固連有連接管二，所述連接管二的一端固連在所述安裝塊二上，所述連接管二的另一端穿出所述刻度盒的另一端穿入橫向設(shè)置且呈圓筒形的保護(hù)筒一端內(nèi)，所述連接管二該端固連有呈圓塊形的安裝塊三，所述安裝塊三與所述保護(hù)筒另一端之間具有彈簧四，所述彈簧四的一端固連在所述安裝塊三上，所述彈簧四的另一端固連在所述保護(hù)筒另一端內(nèi)壁上，所述保護(hù)筒外壁固連有呈“冂”字形的連接架，所述連接架的一端固連在所述保護(hù)筒上，所述連接架的另一端固連有呈塊狀的滑接塊，所述滑接塊兩側(cè)滑動連接在所述刻度口內(nèi)。

本訓(xùn)練裝置的大致使用過程如下：使用者坐在座椅上，進(jìn)行上肢訓(xùn)練時，雙手握住把手施力將把手下拉，可在通口上的刻度線一上通過活塞塊進(jìn)行施加力的觀看，通過彈簧一實(shí)現(xiàn)把手的復(fù)位進(jìn)行下一次的拉伸動作，當(dāng)訓(xùn)練完畢后，當(dāng)訓(xùn)練者力氣耗盡直接放開把手時，此時把手在壓縮的彈簧一作用下迅速上升，此時彈簧二上升接觸刻度筒的底部能夠卸掉大部分的力，使把手不再繼續(xù)上升，防止把手于刻度筒相撞，使用者在使用完畢后身體可能或發(fā)生不同角度的傾斜，可能將部分器官位于把手上方，同時能夠保護(hù)位于把手上方使用者的部分身體，起到雙重保護(hù)作用。進(jìn)行下肢訓(xùn)練時，將雙腳踩在推管上，施加推力使推管前進(jìn)，此時使用者可在刻度口上通過滑接塊進(jìn)行觀察所施加的力大小，通過彈簧三實(shí)現(xiàn)推管的復(fù)位，繼續(xù)下一次的訓(xùn)練，當(dāng)訓(xùn)練者力氣耗盡直接將腳撤離推管時，彈簧三在壓縮力的作用下會迅速反彈，當(dāng)滑接塊復(fù)位至0刻度時，彈簧四被拉伸，能夠卸掉大部分的彈簧三彈力，對器械提供了保護(hù)的作用，同時能夠減少推管的運(yùn)動距離，減少可能對使用者腳部造成傷害的概率，起到雙從保護(hù)作用，保護(hù)筒的設(shè)置使彈簧四的安裝以及彈簧四的運(yùn)動起到限位作用，使其保持橫向運(yùn)動，使卸力作用得以實(shí)現(xiàn)。本裝置結(jié)構(gòu)精巧，具有多重保護(hù)措施。

上述的一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中，所述座椅包括橫向設(shè)置的椅體和豎立設(shè)置的靠板，所述靠板的下端固連在所述椅體上端面的一側(cè)上，所述椅體的底部固連有呈塊狀的固定塊，所述固定塊的下端固連在所述底板上，所述固定塊的上端固連在所述椅體底部，所述連接桿的一端固連在所述靠板上端的一側(cè)上。

使用者坐在椅體上，靠在靠板上，通過固定塊增加座椅的高度。

上述的一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中，所述刻度口的兩側(cè)具有凸出的呈長方形條狀的滑接條，所述滑接塊的兩側(cè)具有凹陷的滑接槽，所述滑接槽和滑接條形狀大小匹配，所述滑接條卡在所述滑接槽內(nèi)。

通過滑接條和滑接槽實(shí)現(xiàn)滑接塊和刻度口的滑動連接。

上述的一種體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中，所述推管與所述座椅之間具有豎立設(shè)置的保護(hù)板，所述保護(hù)板的下端固連在所述底板上。

當(dāng)使用者下肢訓(xùn)練完畢后，感覺氣力不支可迅速將腳部從推管撤離將腳部放置在保護(hù)板后，防止推管撞擊腳部，起到保護(hù)作用。

與現(xiàn)有技術(shù)相比，本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置具有以下優(yōu)點(diǎn)：

1、本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置結(jié)構(gòu)簡易有效，能夠供學(xué)生進(jìn)行上下肢的力量訓(xùn)練，具有保護(hù)措施。

2、本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置當(dāng)使用者下肢訓(xùn)練完畢后，感覺氣力不支可迅速將腳部從推管撤離將腳部放置在保護(hù)板后，防止推管撞擊腳部，起到保護(hù)作用。

附圖說明

圖1是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖2是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中上肢鍛煉機(jī)構(gòu)除去連接桿后的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖3是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中活塞塊，活塞桿以及彈簧一的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖4是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中下肢鍛煉機(jī)構(gòu)的機(jī)構(gòu)示意圖。

圖5是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中部分下肢鍛煉機(jī)構(gòu)的內(nèi)部結(jié)構(gòu)示意圖。

圖6是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中刻度盒的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖7是本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置中滑接塊的結(jié)構(gòu)示意圖。

圖中，1、底板；2、座椅；2a、椅體；2b、靠板；3、連接桿；4、刻度筒；4a、通口；4a1、刻度線一；5、活塞塊；6、彈簧一；7、活塞軸；8、安裝塊一；9、彈簧二；10、把手；11、刻度盒；11a、刻度口；11a1、刻度線二；11a2、滑接條；12、推管；13、連接管一；14、安裝塊二；15、彈簧三；16、連接管二；17、保護(hù)筒；18、安裝塊三；19、彈簧四；20、連接架；21、滑接塊；21a、滑接槽；22、固定塊；23、保護(hù)板。

具體實(shí)施方式

如圖1至圖7所示，本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置包括呈板狀的底板1，底板1上端面一側(cè)上固連有呈“L”形的座椅2，座椅2的底部連于底板1的上端面上，座椅2的上端一側(cè)具有上肢鍛煉機(jī)構(gòu)，底板1上端面另一側(cè)上具有下肢鍛煉機(jī)構(gòu)，上肢鍛煉機(jī)構(gòu)包括橫向設(shè)置且一端固連在座椅2上端一側(cè)的連接桿3，連接桿3的另一端底部連有豎立設(shè)置且內(nèi)部具有空腔的呈圓筒形的刻度筒4，刻度筒4的外壁具有豎立設(shè)置貫穿內(nèi)部的通口4a，通口4a的一側(cè)具有刻度線一4a1，刻度線一4a1自上到下刻度標(biāo)記逐漸增大，刻度筒4內(nèi)具有呈圓塊形且外徑與刻度筒4內(nèi)徑匹配的活塞塊5，活塞塊5與刻度筒4內(nèi)底部之間具有彈簧一6，彈簧一6的上端固連在活塞塊5底部，彈簧一6的下端固連在刻度筒4內(nèi)底部，活塞塊5底部中心處固連有活塞軸7，活塞軸7的一端固連在活塞塊5底部，活塞軸7的另一端穿出刻度筒4底部且該端固連有呈圓塊形的安裝塊一8，安裝塊一8上套設(shè)有豎立設(shè)置的彈簧二9，彈簧二9的下端固連在安裝塊上端面，安裝塊一8兩側(cè)固連有呈圓筒形的把手10，彈簧一6套設(shè)于活塞軸7外，下肢鍛煉機(jī)構(gòu)包括呈長方形盒狀且內(nèi)部為空腔下端固連在底板1上的刻度盒11，刻度盒11的上端具有呈條形橫向設(shè)置的刻度口11a，刻度口11a的一側(cè)具有刻度線二11a1，刻度線二11a1自左到右刻度標(biāo)記逐漸增大，下肢鍛煉機(jī)構(gòu)還包括呈管狀的推管12，推管12一側(cè)固連有連接管一13，連接管一13的一端固連在推管12上，連接管一13的另一端穿入刻度盒11一端內(nèi)且端部固連有呈長方形塊狀的安裝塊二14，安裝塊二14與刻度盒11另一端內(nèi)之間具有彈簧三15，彈簧三15的一端固連在安裝塊二14上，彈簧三15的另一端固連在刻度盒11另一端內(nèi)壁上，安裝塊二14的一側(cè)固連有連接管二16，連接管二16的一端固連在安裝塊二14上，連接管二16的另一端穿出刻度盒11的另一端穿入橫向設(shè)置且呈圓筒形的保護(hù)筒17一端內(nèi)，連接管二16該端固連有呈圓塊形的安裝塊三18，安裝塊三18與保護(hù)筒17另一端之間具有彈簧四19，彈簧四19的一端固連在安裝塊三18上，彈簧四19的另一端固連在保護(hù)筒17另一端內(nèi)壁上，保護(hù)筒17外壁固連有呈“冂”字形的連接架20，連接架20的一端固連在保護(hù)筒17上，連接架20的另一端固連有呈塊狀的滑接塊21，滑接塊21兩側(cè)滑動連接在刻度口11a內(nèi)。

本訓(xùn)練裝置的大致使用過程如下：使用者坐在座椅2上，進(jìn)行上肢訓(xùn)練時，雙手握住把手10施力將把手10下拉，可在通口4a上的刻度線一4a1上通過活塞塊5進(jìn)行施加力的觀看，通過彈簧一6實(shí)現(xiàn)把手10的復(fù)位進(jìn)行下一次的拉伸動作，當(dāng)訓(xùn)練完畢后，當(dāng)訓(xùn)練者力氣耗盡直接放開把手10時，此時把手10在壓縮的彈簧一6作用下迅速上升，此時彈簧二9上升接觸刻度筒4的底部能夠卸掉大部分的力，使把手10不再繼續(xù)上升，防止把手10于刻度筒4相撞，使用者在使用完畢后身體可能或發(fā)生不同角度的傾斜，可能將部分器官位于把手10上方，同時能夠保護(hù)位于把手10上方使用者的部分身體，起到雙重保護(hù)作用。進(jìn)行下肢訓(xùn)練時，將雙腳踩在推管12上，施加推力使推管12前進(jìn)，此時使用者可在刻度口11a上通過滑接塊21進(jìn)行觀察所施加的力大小，通過彈簧三15實(shí)現(xiàn)推管12的復(fù)位，繼續(xù)下一次的訓(xùn)練，當(dāng)訓(xùn)練者力氣耗盡直接將腳撤離推管12時，彈簧三15在壓縮力的作用下會迅速反彈，當(dāng)滑接塊21復(fù)位至0刻度時，彈簧四19被拉伸，能夠卸掉大部分的彈簧三15彈力，對器械提供了保護(hù)的作用，同時能夠減少推管12的運(yùn)動距離，減少可能對使用者腳部造成傷害的概率，起到雙從保護(hù)作用，保護(hù)筒17的設(shè)置使彈簧四19的安裝以及彈簧四19的運(yùn)動起到限位作用，使其保持橫向運(yùn)動，使卸力作用得以實(shí)現(xiàn)。本裝置結(jié)構(gòu)精巧，具有多重保護(hù)措施。

座椅2包括橫向設(shè)置的椅體2a和豎立設(shè)置的靠板2b，靠板2b的下端固連在椅體2a上端面的一側(cè)上，椅體2a的底部固連有呈塊狀的固定塊22，固定塊22的下端固連在底板1上，固定塊22的上端固連在椅體2a底部，連接桿3的一端固連在靠板2b上端的一側(cè)上。使用者坐在椅體2a上，靠在靠板2b上，通過固定塊22增加座椅2的高度。

刻度口11a的兩側(cè)具有凸出的呈長方形條狀的滑接條11a2，滑接塊21的兩側(cè)具有凹陷的滑接槽21a，滑接槽21a和滑接條11a2形狀大小匹配，滑接條11a2卡在滑接槽21a內(nèi)。通過滑接條11a2和滑接槽21a實(shí)現(xiàn)滑接塊21和刻度口11a的滑動連接。

推管12與座椅2之間具有豎立設(shè)置的保護(hù)板23，保護(hù)板23的下端固連在底板1上。當(dāng)使用者下肢訓(xùn)練完畢后，感覺氣力不支可迅速將腳部從推管12撤離將腳部放置在保護(hù)板23后，防止推管12撞擊腳部，起到保護(hù)作用。

本體育訓(xùn)練中上下肢力量訓(xùn)練裝置結(jié)構(gòu)簡易有效，能夠供學(xué)生進(jìn)行上下肢的力量訓(xùn)練，具有保護(hù)措施。

本文中所描述的具體實(shí)施例僅僅是對本實(shí)用新型精神作舉例說明。本實(shí)用新型所屬技術(shù)領(lǐng)域的技術(shù)人員可以對所描述的具體實(shí)施例做各種各樣的修改或補(bǔ)充或采用類似的方式替代，但并不會偏離本實(shí)用新型的精神或者超越所附權(quán)利要求書所定義的范圍。